hava 15° Çoğunlukla Bulutlu
DOLAR 18,6350 % % 0.05
EURO 19,4019 % % 0.16
GRAM ALTIN 1.053,11 % % 0,48
ÇEYREK A. 1.721,84 % % 0,48
BITCOIN 314.224 % -0.128
SON DAKİKA
reklam
Google News

Erken Yaşlanmanın Temel Nedeni Güneş

Son Güncelleme :

21 Temmuz 2022 - 22:24

/ kez okundu.
Erken Yaşlanmanın Temel Nedeni Güneş

Erken Yaşlanmanın Temel Nedeni Güneş

Erken Yaşlanmanın Temel Nedeni Güneş Güneşin zararlı ışınları; deri elastikiyetini azaltıyor, kolajenin azalmasına,
lekelenmelere ve cildimizin erken yaşlanmasına sebep oluyor. Dermatoloji
Uzmanı Gizem Kocabaş Yenipazar, sıcaklığın zirvede olduğu şu günlerde
korumasız olarak güneşe çıkılmaması uyarısında bulundu.

Güneş, dünyadaki yaşamın temel kaynağı. Ancak zararlı ışınlarının derimizde yarattığı etkiler göz
önünde bulundurulduğunda korunmasız güneş maruziyetinden kaçınmak gerekiyor.
Peki güneş derimize nasıl zarar veriyor? Denizli Özel Odak Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Gizem
Kocabaş Yenipazar erken yaşlanmadan leke oluşumuna, alerjik hastalıklardan deri kanserleri
gelişimine kadar birçok deri hastalığının oluşumuna zemin hazırlayan korunmasız güneş ışınlarının
etkilerini anlattı.

Dr Gizem Kocabaş Yenipazar şu bilgileri verdi:

Erken yaşlanmayı önlemenin temel basamağı ‘Güneşten korunma’
Güneşin zararlı ışınları derimizin elastikiyetini, direncini sağlayan kolajen ve elastin proteinlerinin
yıkımını artırarak hacim ve elastikiyet kaybına, erken dönemde kırışıklık oluşumuna, daha mat ve
cansız bir cilt görünümüne neden olur. Öte yandan melanositleri uyararak leke oluşumuna sebebiyet
verir. Güneşten korunarak tüm bu etkilerden korunup erken yaşlanma ve lekelenmenin önüne
geçebiliriz.

Tek başına güneş koruyucu kremleri kullanmak yetmez!

Güneşten korunma öncelikle fiziksel korunma ile başlar. Güneş ışınlarının dik geldiği zaman
aralığında, özellikle 11.00-15.00 saatleri arasında direkt güneş ışınlarından kaçınmak gerekir. Dışarı
çıkarken geniş kenarlı siperlikli şapkalar, geniş çerçeveli güneş gözlükleri kullanılmalı, açıkta kalan
alanlar da mutlaka güneş koruyucu kremlerle korunmalıdır.
Güneş koruyucu seçerken nelere dikkat edilmeli?
– Güneş koruyucunun geniş sprektrumlu koruma sağladığından, yani hem UVB hem UVA ışınlarına
karşı koruma sağladığından emin olunmalıdır. Üzerinde ‘geniş sprektrumlu’ ya da ‘broad spektrum’ ya
da ‘UVB +UVA koruma’ yazan ürünler tercih edilmelidir.
– Suya dayanıklı ürünler tercih edilmelidir.
– En az 30 güneş koruma faktörlü (30 SPF) ürünler tercih edilmelidir.
– Deri hastalığı olan kişilerde deri tipine ya da hastalığına uygun güneş koruyucu kremler tercih
edilebilir.

Güneş koruyucu kremler nasıl kullanılmalı?

Dışarı çıkmadan 30 dakika önce açıkta kalan tüm bölgelere sürülmeli; deniz/havuza girdikten sonra,
yıkama/terleme sonrası ve en az 2-3 saatte bir tekrarlanmalıdır.
Kulak kepçeleri, dudaklar, el sırtları, dizler, ayak üzerleri gibi bölgeler sık atlanabildiğinden bu
bölgelerin de güneşten korunması unutulmamalıdır.

Yeterli miktarda güneş koruyucu krem kullanmak koruyuculuğun etkili olması açısından çok
önemlidir. Tüm yüz ve boyun için yeterli güneş koruyucu krem miktarı elin işaret parmağı ve orta
parmağı boyunca sürülen kadar olmalıdır.

Bebek ve çocuklar için dikkat!

Özellikle bebeklik ve çocukluk çağında yaşanan ciddi güneş yanıkları deri kanseri gelişiminde önemli
bir risk faktörüdür. Bebeklerin ve çocukların ciltleri daha hassastır. En ufak bir hasar ileride yaşanacak
ciddi sorunların temeli olabilir. Bu yüzden bebek ve çocukların güneşten korunmasında mutlaka
özenli olunmalıdır. 6 aydan küçük bebeklerde güneş koruyucu ürünlerin kullanımı önerilmez, bu
yüzden direkt güneş maruziyetinden korunması, dışarı çıkarken mutlaka siperlikli şapka, uzun kollu ve
bacaklı kıyafetler giydirilmesi, UV koruyucu özelliği olan giysilerin tercih edilmesi önerilmektedir. 6
aydan büyük bebek ve çocuklar için de yine UV koruyucu özelliği olan giysiler ile fiziksel korumaya
dikkat edilmesi, bunun yanı sıra açıkta kalan bölgeler için de mineral filtre özelliği olan güneş
koruyucu ürünlerin kullanılması önerilir.

YORUM ALANI

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.